La última guía a pausas activas ejercicios
El Mindfulness se puede Detallar como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en achicar el estrés y en controlar la ansiedad.Por un flanco las expectativas personales y por el otro las deposición de acuerdo a su perfil ocupacional. Recuerda, n